Yayin da yanayin ke samun sanyi, abokai da yawa suna sake damuwa da canjin yanayi: fatar jikinsu za ta sha wahala daga bushewa, bushewa, itching da sauran alamu masu mahimmanci.Me yasa fata ke samun matsala da zarar kaka ya zo?Ta yaya za mu magance matsalolin larurar fata da ke tasowa yayin canjin yanayi?
Fatar jiki tana da hankali yayin yanayi masu canzawa kuma tana iya zama ƙaiƙayi.Akwai manyan dalilai guda uku:
1. Bambancin zafin jiki tsakanin dare da rana ya zama mafi girma
Akwai babban bambancin zafin rana tsakanin dare da rana a lokacin kaka da hunturu, tare da yanayin sanyi da daddare da dumama da rana.Yayin da yanayin zafi ya ragu kuma ya tashi, yanayin zafi na dangi zai ragu, kuma yanayin zafi zai ragu.A sakamakon haka, fatar jikinmu tana rasa danshi a cikin adadin kuzari, yana sa ta fi sauƙi ga bushewa da ƙaiƙayi.
2. Amsar damuwa ta fata
Fatar mu kuma za ta sami wasu halayen damuwa lokacin da yanayi ya canza.Wannan halayen na iya zama na asali a cikin juyin halitta.Idan daidaitawar fata ta yi rauni, wannan amsawar damuwa za ta ƙara ƙaruwa lokacin da abubuwan muhalli suka canza sosai, sabili da haka za mu ji rashin jin daɗi da yanayin fata.
3. Yawan kula da fata
A koyaushe muna jaddada cewa kada mu wuce gona da iri, gami da hanyoyin kula da fata masu sarƙaƙƙiya, dabarun wuce gona da iri, da wuce gona da iri.Yawan tsaftacewa, wuce gona da iri, rufe fuska, da sauransu na iya lalata shingen fata kuma ya sa fata ta zama mai hankali.
Kula da fata a cikin kaka da hunturu yana buƙatar mayar da hankali sosai akan moisturize da kare fata daga lalacewar sanyi, bushewar yanayi.Ga wasu shawarwarin kula da fata na kimiyya:
1. Tsaftace a hankali:Zaɓi samfurin tsaftacewa mai laushi kuma baya ƙunshi abubuwa masu ban haushi.A guji amfani da kayan tsaftacewa waɗanda ke da ƙarfi don guje wa cire fata daga mai.Tsaftace fata sosai da dare don cire datti da kayan shafa.A halin yanzu, zaɓi na farko don tsabtace fuska mai sauƙi shine amino acid, waɗanda ba za su ɗauke mai mai yawa ba yayin tsaftacewa akai-akai, kuma sun dace sosai don wanke bushes da fata mai laushi.Idan alamun rashin lafiyar sun yi tsanani, yana da kyau kada a yi amfani da tsabtace fuska kuma kawai ku wanke fuska da ruwan dumi.
2. Moisturizing mabuɗin:Zabi samfuran kula da fata waɗanda ke da wadatar kayan abinci masu ɗanɗano, gami da creams, lotions da masks.Sinadaran kamar hyaluronic acid, glycerin, squalane, da sauransu na iya taimakawa kulle danshi da hana fata bushewa.
3. Lebe:Yi amfani da balm mai ɗauke da sinadirai masu ɗanɗano (kamar bitamin E, man leɓe) don hana leɓunawa da barewa.
4. Kariyar rana:Ko da a cikin kaka da hunturu, ci gaba da amfani da hasken rana.Yayin da rana ba ta da ƙarfi sosai, hasken UV har yanzu yana iya haifar da tsufa da lalacewa.
5. A guji yawan zafi da yawan wanka:Yin jika a cikin ruwan zafi na dogon lokaci na iya sa fata ta rasa ruwa, don haka a yi ƙoƙarin guje wa yawan zafi da shawa da wanka.A lokaci guda, rage yawan yawan wanka akai-akai don guje wa wanke murfin kariyar fata.
6. Fitowa akai akai: Har ila yau, kuna buƙatar yin exfoliate akai-akai a cikin kaka da hunturu don cire tsofaffin ƙwayoyin keratin da inganta ci gaban sababbin kwayoyin halitta.Zabi mai laushi mai laushi kuma kar a wuce gona da iri don guje wa lalata shingen fata.
7. Abincin Abinci da Ruwa:Daidaitaccen abinci da isasshen ruwa suna da mahimmanci ga lafiyar fata.Cin abinci mai arziki a cikin bitamin C, E da antioxidants, kamar 'ya'yan itatuwa, kayan lambu da goro, na iya taimakawa wajen kula da lafiyar fata.
Ka tuna, kulawar fata tsari ne na mutum ɗaya kuma ya kamata a keɓance shi da nau'in fata da buƙatun ku.Fatar mutane daban-daban na iya buƙatar kulawa daban-daban, don haka yana da mahimmanci ku daidaita tsarin kula da fata na yau da kullun da samfuran ku daidai da buƙatun ku.
Lokacin aikawa: Satumba-22-2023